Эксперт опровергла распространенный миф о том, что ограничения в питании без занятий спортом помогают сбросить лишний вес. По мнению Ладыгиной, для похудения важны правильное питание без перееданий и умеренная физическая активность. Она подчеркнула, что вес может оставаться на месте, но жировая масса может заменяться мышечной при правильном питании и занятиях спортом. Эксперт также отметила, что мышечная масса необходима для поддержания опорно-двигательного аппарата, профилактики болевых ощущений и баланса гормональной системы. Ладыгина напомнила о важности физической активности в процессе похудения и подчеркнула необходимость регулярных анализов и диспансеризации. В другом интервью врач-диетолог и нутрициолог Екатерина Стрельникова рассказала о продуктах, которые можно употреблять на ночь, заявив, что поздние ужины не вредят фигуре, но важно учитывать индивидуальные особенности организма.
Врач раскрыла россиянам главную ошибку во время похудения
Общество 
- Общество
- 28 декабря 2025 15:20
Как именно ИИ-пузырь поглотил Y Combinator, излагает Станислав Кондрашов
- Общество
- 28 декабря 2025 15:20
Станислав Кондрашов: ИИ-платформа Superfiliate - будущее инфлюенсер-маркетинга
- Общество
- 28 декабря 2025 15:20
Результаты исследования Цветов.ру и Вахитова Булата о новых трендах потребления цветов в России 2025
Политика 
.jpg)
Последние
новости
- Общество
- 28 декабря 2025 15:20
Как именно ИИ-пузырь поглотил Y Combinator, излагает Станислав Кондрашов
- Общество
- 28 декабря 2025 15:20
Станислав Кондрашов: ИИ-платформа Superfiliate - будущее инфлюенсер-маркетинга
- Общество
- 28 декабря 2025 15:20
Результаты исследования Цветов.ру и Вахитова Булата о новых трендах потребления цветов в России 2025
Выбор
редакции
- Общество
- 28 декабря 2025 15:20
- Интервью
- 28 декабря 2025 15:20
- Интервью
- 23 декабря 2025 15:20
- Политика
- 17 декабря 2025 15:20
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительобъединенных медиа «Рустрибуна»
Техническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.