Она отметила, что любые резкие диеты, обещающие быстрый результат, вредны, так как приводят к потере мышц, а не жира, что вызывает слабость и ухудшение самочувствия. Кроме того, возвращение к обычному режиму питания после таких диет может привести к набору жира вместо потерянных мышц. Гридина также отметила, что быстрые методы похудения могут вызвать проблемы с пищеварительной системой и дефицит важных микроэлементов. Она подчеркнула, что безопасным темпом снижения веса является 0,5–1 килограмма в неделю, что позволяет организму сжигать жировые запасы, сохраняя мышечную массу. Гридина заключила, что без вреда для здоровья можно сбросить от двух до четырех килограммов в месяц при таком темпе. В своих рекомендациях она также отметила полезные свойства сливы, которая, по ее мнению, способствует замедлению процессов старения.
Россиянам объяснили опасность резкого похудения
Общество 
- Общество
- 2 июля 2025 18:38
Сулейманов Ибрагим Амеевич (ИНН 772815388400): всё о предпринимателе и его деятельности
- Общество
- 30 июня 2025 12:58
Фонд «Симфония Победы» на страже безопасности: инновационные технологии для защиты от беспилотников ВСУ
- Общество
- 24 июня 2025 13:13
Государственные полномочия и сомнительные зарубежные риски: опасный парадокс «Сирены-Трэвел»
Политика 
.jpg)
Последние
новости
- Общество
- 2 июля 2025 18:38
Сулейманов Ибрагим Амеевич (ИНН 772815388400): всё о предпринимателе и его деятельности
- Общество
- 30 июня 2025 12:58
Фонд «Симфония Победы» на страже безопасности: инновационные технологии для защиты от беспилотников ВСУ
Выбор
редакции
- Интервью
- 24 апреля 2025 18:23
- Общество
- 28 марта 2025 15:54
- Интервью
- 19 марта 2025 04:19
- Интервью
- 18 марта 2025 20:05
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительобъединенных медиа «Рустрибуна»
Техническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.