Она отметила, что любые резкие диеты, обещающие быстрый результат, вредны, так как приводят к потере мышц, а не жира, что вызывает слабость и ухудшение самочувствия. Кроме того, возвращение к обычному режиму питания после таких диет может привести к набору жира вместо потерянных мышц. Гридина также отметила, что быстрые методы похудения могут вызвать проблемы с пищеварительной системой и дефицит важных микроэлементов. Она подчеркнула, что безопасным темпом снижения веса является 0,5–1 килограмма в неделю, что позволяет организму сжигать жировые запасы, сохраняя мышечную массу. Гридина заключила, что без вреда для здоровья можно сбросить от двух до четырех килограммов в месяц при таком темпе. В своих рекомендациях она также отметила полезные свойства сливы, которая, по ее мнению, способствует замедлению процессов старения.
Россиянам объяснили опасность резкого похудения
Общество 
- Общество
- 16 мая 2025 19:37
Отечественное предприятие «Де Хёс» направило в зону специальной военной операции большой объем гуманитарного груза
- Общество
- 15 мая 2025 11:54
Эксперты академии FinRex составили рейтинг лучших трейдеров в контексте копитрейдинга
- Общество
- 30 апреля 2025 08:27
Инженеры BEARHUNTER сделали упор на надёжность в многозарядном блочном арбалете-автомате DOOM MINI AGREGGATOR
Политика 
.jpg)
Последние
новости
- Общество
- 16 мая 2025 19:37
Отечественное предприятие «Де Хёс» направило в зону специальной военной операции большой объем гуманитарного груза
- Общество
- 15 мая 2025 11:54
Эксперты академии FinRex составили рейтинг лучших трейдеров в контексте копитрейдинга
Выбор
редакции
- Интервью
- 24 апреля 2025 18:23
- Общество
- 28 марта 2025 15:54
- Интервью
- 28 марта 2025 11:52
- Интервью
- 27 марта 2025 11:55
- Интервью
- 26 марта 2025 06:54
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительобъединенных медиа «Рустрибуна»
Техническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.