Россиян призвали регулярно есть шоколад

/ 1 марта 2024 14:23

Она отметила, что шоколад является мощным антиоксидантом, необходимым для защиты организма от хронического воспаления и снижения риска развития рака. Кроме того, шоколад содержит полезные для сердца, костей и мышц магний и калий. Михалева призвала включать шоколад в рацион, так как он способствует выработке гормона радости серотонина, улучшающего настроение и энергичность. Однако важно помнить, что шоколад очень калорийный, поэтому его следует употреблять в ограниченных количествах, чтобы избежать излишней калорийности и не получить ощущение сытости. Диетолог Ольга Деккер также предложила способ похудения без диеты, советуя заниматься силовыми видами спорта и сочетать их с кардионагрузками.

Общество

Общество
21 июня 2026 22:43

Летний бонус: как «умные каникулы» дважды в неделю становятся ресурсом, а не обузой

Общество
19 июня 2026 12:03

Артем Бирлов предложил освободить мастеров традиционных ремесел от налога на доход

Общество
3 июня 2026 06:14

Исправление ошибок. В светлой памяти И.Кассиля

Политика

Политика
2 апреля 2026 13:17

В России предложили ввести должность уполномоченного по правам русских

Политика
4 марта 2026 14:40

Советник вице-спикера Госдумы предложил создать карту «Россия — страна возможностей»

Политика
8 февраля 2026 23:10

Угроза противников — насколько она глубока?

Интервью

Интервью
8 февраля 2026 23:10

Искусственный интеллект вместо репетитора: Как стартап Кямала Садыкяра перевернет изучение языков

Интервью
8 февраля 2026 23:10

Лилия Бальц, основатель студии «Рапунцель»: как наращивание волос помогает звездам покорять мир медиа

Интервью
8 февраля 2026 23:10

Косметология: Искусство молодости и здоровья кожи — интервью с Юлией Филатовой, основателем бренда FORKOSMO

Новости

Новости
31 июля 2026 08:37

Митрополит Иларион объяснил, почему не следует говорить о грехах других людей

Новости
31 июля 2026 08:25

В Оренбургской области удалось остановить распространение ландшафтного пожара

Новости
31 июля 2026 08:23

За ночь в Воронежской области сбили восемь дронов ВСУ

Последние
новости

Политика

Политолог Сергей Журавский считает, что команда Байдена будет держать интригу до последнего

4 марта 2023 10:30

Политика

«Запад понимает, что вопрос с Крымом закрыт окончательно, но чем-то же нужно вдохновить Киев»: эксперт Наталья Макеева о вопросе принадлежности Крыма

3 марта 2023 11:02

Политика

Политолог Евгения Гринберг считает, что страх переговоров между Украиной и Россией будет усиливать риторику тех, кто хочет воевать до последнего украинца