Она отметила, что шоколад является мощным антиоксидантом, необходимым для защиты организма от хронического воспаления и снижения риска развития рака. Кроме того, шоколад содержит полезные для сердца, костей и мышц магний и калий. Михалева призвала включать шоколад в рацион, так как он способствует выработке гормона радости серотонина, улучшающего настроение и энергичность. Однако важно помнить, что шоколад очень калорийный, поэтому его следует употреблять в ограниченных количествах, чтобы избежать излишней калорийности и не получить ощущение сытости. Диетолог Ольга Деккер также предложила способ похудения без диеты, советуя заниматься силовыми видами спорта и сочетать их с кардионагрузками.
Россиян призвали регулярно есть шоколад
Общество 
- Общество
- 22 сентября 2026 16:48
Ольга Акимова: административная нагрузка не должна становиться препятствием для поддержки многодетных семей
- Общество
- 10 августа 2026 03:53
В Никольском жильцы дома много лет страдают от затопленного подвала из-за канализационных стоков, несмотря на смену руководства управляющей компании
- Общество
- 6 августа 2026 19:21
Проект Металлокомплект-М получил награду Yandex B2B Tech Awards за измеримый бизнес-эффект
Политика 
Интервью 
- Интервью
- 8 февраля 2026 23:10
Искусственный интеллект вместо репетитора: Как стартап Кямала Садыкяра перевернет изучение языков
- Интервью
- 8 февраля 2026 23:10
Лилия Бальц, основатель студии «Рапунцель»: как наращивание волос помогает звездам покорять мир медиа
- Интервью
- 8 февраля 2026 23:10
Косметология: Искусство молодости и здоровья кожи — интервью с Юлией Филатовой, основателем бренда FORKOSMO
Последние новости
Путин поздравил Духовое общество имени Халилова с юбилеем
- Новости
- 17 октября 2026 14:15
Папа Римский после выписки из больницы обратится с проповедью на площади Святого Петра
- Новости
- 17 октября 2026 14:14
За сутки ПВО уничтожила 654 беспилотника
- Новости
- 17 октября 2026 14:13
”
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительТехническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.