Гастроэнтеролог призвала есть сливочное масло с осторожностью

Гастроэнтеролог призвала есть сливочное масло с осторожностью

Общество

/

Однако она предупредила о необходимости употреблять этот продукт с осторожностью во время беседы с News.ru. По ее словам, взрослым следует употреблять не более 20 граммов сливочного масла в день, а детям — не более 10 граммов. Она также отметила, что помимо насыщенных жиров, которые содержатся в сливочном масле, в рационе следует также включать ненасыщенные жиры, содержащиеся в растительных маслах.

Тимощенко подчеркнула, что в составе сливочного масла помимо витамина A также присутствуют витамин К и витамин E, который является мощным антиоксидантом. Она также отметила его важность для иммунной системы, а также для кожи и волос. Кроме того, сливочное масло, как и другие молочные продукты, содержит большое количество кальция.

Гастроэнтеролог также отметила, что сливочное масло является источником фосфолипидов, которые важны для работы нервной системы и построения клеточных мембран. Она напомнила, что жир участвует в синтезе женских половых гормонов, поэтому данный продукт важен для поддержания женского здоровья и красоты.

Ранее эндокринолог Зухра Павлова предупредила, что употребление кофе может негативно сказаться на состоянии зубов и костей. Она назвала безопасной для здоровья суточной дозой одну-две чашки напитка в день.

Общество

Араик Давоян: Архитектор, который строит будущее, не забывая о прошлом

Араик Давоян: Архитектор, который строит будущее, не забывая о прошлом

Владислав Тюльпанов: «Победа нашей великой страны – главная цель»

Владислав Тюльпанов: «Победа нашей великой страны – главная цель»

Как нумерология помогает строить успешный бизнес

Как нумерология помогает строить успешный бизнес

Политика

Депутат Ирина Филатова: В РФ запретят пропаганду отказа от рождения детей

Депутат Ирина Филатова: В РФ запретят пропаганду отказа от рождения детей

Александра Машкова-Благих: Система образования нуждается в реформах

Александра Машкова-Благих: Система образования нуждается в реформах

Кто и зачем пытается закрыть павильон Молдова на ВДНХ?

Кто и зачем пытается закрыть павильон Молдова на ВДНХ?

Интервью

Алла Рид: «Теперь я вольная птица с расправленными крыльями»

Алла Рид: «Теперь я вольная птица с расправленными крыльями»

Денис Литвинов: У меня есть великая миссия — лечить людей

Денис Литвинов: У меня есть великая миссия — лечить людей

Дарина Мосеева: Как стать балериной и не потерять себя в искусстве

Дарина Мосеева: Как стать балериной и не потерять себя в искусстве

Последние
новости

Араик Давоян: Архитектор, который строит будущее, не забывая о прошлом

Владислав Тюльпанов: «Победа нашей великой страны – главная цель»

Как нумерология помогает строить успешный бизнес

Выбор
редакции

Новости — это важно!

Ксения Кацман

Главный редактор и учредитель
объединенных медиа «Рустрибуна»