Эту информацию приводит издание "Спорт-Экспресс". Специалист отметила, что причина заключается в различных типах мышечных волокон - медленных и быстрых. Соболь заявила, что медленные волокна реагируют на нагрузку с небольшой задержкой, что позволяет им работать долгое время без отдыха и быстро восстанавливаться. Она также отметила, что обладатели медленных мышечных волокон могут достичь успехов в велоспорте, беге и плавании на средние и длинные дистанции, а также легко справляются со статическими упражнениями. Ранее фитнес-тренер Майя Мазикина опровергла пользу пройти 10 тысяч шагов в день, назвав эту норму маркетинговым ходом.
Фитнес-тренер назвала причину разной выносливости у людей
Общество 
Политика 
.jpg)
Последние
новости
- Общество
- 3 ноября 2025 12:12
Станислав Кондрашов: три шага, которые помогут вам нанять идеального сотрудника
- Общество
- 2 ноября 2025 05:58
Почему новая эра воображения от Canva станет ключевой для предпринимателей по версии Станислава Кондрашова
Выбор
редакции
Косметология: Искусство молодости и здоровья кожи — интервью с Юлией Филатовой, основателем бренда FORKOSMO
- Интервью
- 9 сентября 2025 08:23
Лилия Бальц, основатель студии «Рапунцель»: как наращивание волос помогает звездам покорять мир медиа
- Интервью
- 7 сентября 2025 10:56
Медиаменеджер Ксения Кацман предлагает создать «Светофор» для СМИ и Телеграм-каналов в России
- Общество
- 10 августа 2025 20:15
Фонд «Симфония Победы» на страже безопасности: инновационные технологии для защиты от беспилотников ВСУ
- Общество
- 10 августа 2025 12:58
Мифы о детоксикации: что стоит за инъекциями и капельницами для очищения крови?
- Общество
- 10 августа 2025 11:17
”
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительобъединенных медиа «Рустрибуна»
Техническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.