Эту информацию приводит издание "Спорт-Экспресс". Специалист отметила, что причина заключается в различных типах мышечных волокон - медленных и быстрых. Соболь заявила, что медленные волокна реагируют на нагрузку с небольшой задержкой, что позволяет им работать долгое время без отдыха и быстро восстанавливаться. Она также отметила, что обладатели медленных мышечных волокон могут достичь успехов в велоспорте, беге и плавании на средние и длинные дистанции, а также легко справляются со статическими упражнениями. Ранее фитнес-тренер Майя Мазикина опровергла пользу пройти 10 тысяч шагов в день, назвав эту норму маркетинговым ходом.
Фитнес-тренер назвала причину разной выносливости у людей
Общество 
Политика 
.jpg)
Последние
новости
- Общество
- 14 декабря 2025 10:15
Медиаменеджер Ксения Кацман предлагает создать «Светофор» для СМИ и Телеграм-каналов в России
Выбор
редакции
Денис Литвинов: У меня есть великая миссия — лечить людей
- Интервью
- 19 декабря 2025 14:56
Медиаменеджер Ксения Кацман предлагает создать «Светофор» для СМИ и Телеграм-каналов в России
- Общество
- 14 декабря 2025 10:15
Зачарованный мир создания кинокартины с Кристиной Демьянчук
- Интервью
- 13 декабря 2025 20:05
”
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительобъединенных медиа «Рустрибуна»
Техническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.