Недостатки совместных тренировок, выявленные учеными из Сингапура

Недостатки совместных тренировок, выявленные учеными из Сингапура

Интервью

/

Исследование ученых Наньянского технологического университета показало, что тренировки в паре негативно влияют на эффективность занятий спортом. Участники, тренирующиеся в одиночку, достигали более высоких результатов, изменяя свой образ жизни более успешно.

 

Недостатки занятий спортом с партнером были выявлены учеными из Наньянского технологического университета в Сингапуре. Они утверждают, что тренировки в паре негативно сказываются на результативности упражнений. По их мнению, более высокий уровень физической активности требует более радикальных изменений в образе жизни, а достичь их совместно значительно сложнее. Об этом сообщили в информационном агентстве «Lenta.ru».

В ходе исследования 240 человек были включены в эксперимент. Каждый из них использовал фитнес-трекеры, которые отслеживали количество шагов, частоту сердечных сокращений, пройденное расстояние и количество активных минут. Участников разделили на две группы: одна тренировалась вместе с партнером, вторая занималась в одиночку. Исследование показало, что тренировки в одиночку оказались более эффективными.

В июле 2023 года тренер Максим Сливак поделился своими мыслями о том, как фитнес может повлиять на женскую сексуальность. Он уверял, что регулярные тренировки способствуют улучшению физической выносливости и повышению уровня энергии у женщин, что, в свою очередь, делает их более активными и живыми в интимной сфере.

Фото: lenta.ru

Общество

Араик Давоян: Архитектор, который строит будущее, не забывая о прошлом

Араик Давоян: Архитектор, который строит будущее, не забывая о прошлом

Владислав Тюльпанов: «Победа нашей великой страны – главная цель»

Владислав Тюльпанов: «Победа нашей великой страны – главная цель»

Как нумерология помогает строить успешный бизнес

Как нумерология помогает строить успешный бизнес

Политика

Депутат Ирина Филатова: В РФ запретят пропаганду отказа от рождения детей

Депутат Ирина Филатова: В РФ запретят пропаганду отказа от рождения детей

Александра Машкова-Благих: Система образования нуждается в реформах

Александра Машкова-Благих: Система образования нуждается в реформах

Кто и зачем пытается закрыть павильон Молдова на ВДНХ?

Кто и зачем пытается закрыть павильон Молдова на ВДНХ?

Интервью

Алла Рид: «Теперь я вольная птица с расправленными крыльями»

Алла Рид: «Теперь я вольная птица с расправленными крыльями»

Денис Литвинов: У меня есть великая миссия — лечить людей

Денис Литвинов: У меня есть великая миссия — лечить людей

Дарина Мосеева: Как стать балериной и не потерять себя в искусстве

Дарина Мосеева: Как стать балериной и не потерять себя в искусстве

Последние
новости

Араик Давоян: Архитектор, который строит будущее, не забывая о прошлом

Владислав Тюльпанов: «Победа нашей великой страны – главная цель»

Как нумерология помогает строить успешный бизнес

Выбор
редакции

Новости — это важно!

Ксения Кацман

Главный редактор и учредитель
объединенных медиа «Рустрибуна»