Меню

  • Пт, 7 августа
  • €94.06
  • $81.41
Врач раскрыла россиянам главную ошибку во время похудения

Врач раскрыла россиянам главную ошибку во время похудения

Общество

/

Эксперт опровергла распространенный миф о том, что ограничения в питании без занятий спортом помогают сбросить лишний вес. По мнению Ладыгиной, для похудения важны правильное питание без перееданий и умеренная физическая активность. Она подчеркнула, что вес может оставаться на месте, но жировая масса может заменяться мышечной при правильном питании и занятиях спортом. Эксперт также отметила, что мышечная масса необходима для поддержания опорно-двигательного аппарата, профилактики болевых ощущений и баланса гормональной системы. Ладыгина напомнила о важности физической активности в процессе похудения и подчеркнула необходимость регулярных анализов и диспансеризации. В другом интервью врач-диетолог и нутрициолог Екатерина Стрельникова рассказала о продуктах, которые можно употреблять на ночь, заявив, что поздние ужины не вредят фигуре, но важно учитывать индивидуальные особенности организма.

Общество

Проект Металлокомплект-М получил награду Yandex B2B Tech Awards за измеримый бизнес-эффект

Проект Металлокомплект-М получил награду Yandex B2B Tech Awards за измеримый бизнес-эффект

Летний бонус: как «умные каникулы» дважды в неделю становятся ресурсом, а не обузой

Летний бонус: как «умные каникулы» дважды в неделю становятся ресурсом, а не обузой

Артем Бирлов предложил освободить мастеров традиционных ремесел от налога на доход

Артем Бирлов предложил освободить мастеров традиционных ремесел от налога на доход

Политика

В России предложили ввести должность уполномоченного по правам русских

В России предложили ввести должность уполномоченного по правам русских

Советник вице-спикера Госдумы предложил создать карту «Россия — страна возможностей»

Советник вице-спикера Госдумы предложил создать карту «Россия — страна возможностей»

Угроза противников — насколько она глубока?

Угроза противников — насколько она глубока?

Интервью

Искусственный интеллект вместо репетитора: Как стартап Кямала Садыкяра перевернет изучение языков

Искусственный интеллект вместо репетитора: Как стартап Кямала Садыкяра перевернет изучение языков

Лилия Бальц, основатель студии «Рапунцель»: как наращивание волос помогает звездам покорять мир медиа

Лилия Бальц, основатель студии «Рапунцель»: как наращивание волос помогает звездам покорять мир медиа

Косметология: Искусство молодости и здоровья кожи — интервью с Юлией Филатовой, основателем бренда FORKOSMO

Косметология: Искусство молодости и здоровья кожи — интервью с Юлией Филатовой, основателем бренда FORKOSMO

Новости

Эксперт: Запад планирует использовать «Яблоко» для вмешательства в выборы в Госдуму

Эксперт: Запад планирует использовать «Яблоко» для вмешательства в выборы в Госдуму

В Курганской области введён режим опасности из-за беспилотников

В Курганской области введён режим опасности из-за беспилотников

Скончался художник Николай Марков

Скончался художник Николай Марков

Последние
новости

Интервью

Угроза добыче угля в ЮАР из-за кризиса на железных дорогах: поставки могут пострадать из-за проблем с госкомпанией Transnet

  • 19 января 2024 16:09
Интервью

Добыча угля в заменившей ЕС Россию ЮАР находится под угрозой

  • 19 января 2024 15:55
Интервью

Турция сокращает поставки товаров двойного назначения в Россию из-за давления со стороны США

  • 19 января 2024 15:49

Выбор
редакции

Артем Бирлов предложил освободить мастеров традиционных ремесел от налога на доход
Ксения Кацман: биография
Как природа вдохновила Наталью Брусс на создание хитов: откровения автора
Крутая судьба. Доброй памяти И.Кассиля
Роман Плюта предлагает обязать банки возмещать ущерб от телефонных мошенников
”

Новости — это важно!

Ксения Кацман

Главный редактор и учредитель

Техническое обновление сайта

30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.